合理飲食：保持均衡飲食，攝入適量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，飲食失調(diào)是導(dǎo)致疾病的主要原因之一。建議根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和季節(jié)特點(diǎn)，選擇合適的食物，避免過量或偏食。
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2023-10
中醫(yī)給出的10點(diǎn)養(yǎng)生建議，每個(gè)人都需要牢記！
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2023-09
中藥在人體內(nèi)是怎么走的？每個(gè)人都要知道，從此掌握中藥密碼
自古以來，中藥就作為寶貴的傳統(tǒng)藥物被中華民族廣泛應(yīng)用，被譽(yù)為“國瑰寶、民之瑰寶”。隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，對中藥的科學(xué)研究也越發(fā)深入，許多傳統(tǒng)中藥的神奇療效逐漸被科學(xué)所證實(shí)。今天，讓我們一起踏上探索中藥奧秘的旅程，了解中藥的起源、分類、制備和應(yīng)用。
25
2023-09
中醫(yī)藥傳承的“硬核”舉措
作為當(dāng)代人中醫(yī)人，如何去守正，如何去傳承，如何去發(fā)展，是擺在時(shí)代面前的一個(gè)重大課題，更是推動(dòng)中醫(yī)藥從國內(nèi)走向國際舞臺(tái)的努力方向。中醫(yī)藥人才是至關(guān)重要的，也是不可替代的。沒有中醫(yī)藥人才支撐，沒有中醫(yī)藥人才接續(xù)奮斗，中醫(yī)藥無法生生不息、沿襲至今。
15
2023-09
中國中藥市場挑戰(zhàn)與未來發(fā)展趨勢
中國中藥市場是全球最大的市場之一，面臨著許多機(jī)遇和挑戰(zhàn)。隨著人們對健康和自然療法的需求不斷增加，中藥市場逐漸繁榮。然而，中藥市場的質(zhì)量不均和供應(yīng)鏈管理困難等問題也需引起關(guān)注。因此，了解中國中藥市場的挑戰(zhàn)和未來發(fā)展趨勢，對行業(yè)和消費(fèi)者都具有重要意義。
15
2023-09
中藥變“毒藥”，傷腎還致癌！提醒：三種中藥別當(dāng)補(bǔ)品用！
“沒病不吃藥，是藥三分毒�！边@句老話大家都知道，但是說歸說，做歸做。總有那么一些人不聽，覺得同樣一味藥能治別人，當(dāng)然也能治自己。
08
2023-09
中藥是中醫(yī)的重要組成，學(xué)習(xí)中藥有助于理解中醫(yī)的理論和實(shí)踐
中醫(yī)作為中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，擁有悠久的歷史和深厚的理論基礎(chǔ)。對于初學(xué)者而言，想要深入了解中醫(yī)知識，可以從學(xué)習(xí)中藥開始，掌握中藥的基本知識是很有必要的，因?yàn)閷W(xué)中藥是學(xué)好中醫(yī)的前提和基礎(chǔ)。
08
2023-09
中醫(yī)行業(yè)現(xiàn)狀：傳承與創(chuàng)新的碰撞，探尋未來發(fā)展之路
中醫(yī)，作為中華民族傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的瑰寶，擁有數(shù)千年的歷史。在當(dāng)今世界，中醫(yī)行業(yè)正面臨著前所未有的機(jī)遇與挑戰(zhàn)。本文將關(guān)注中醫(yī)行業(yè)的現(xiàn)狀，探討如何傳承與創(chuàng)新發(fā)展，以實(shí)現(xiàn)中醫(yī)事業(yè)的繁榮昌盛。
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2023-09
日常吃什么中藥對身體好
日常飲食中藥對于身體的好處不言而喻。中藥的藥性溫和，能夠有效地調(diào)理身體，增強(qiáng)免疫力，緩解疲勞，改善各種亞健康狀態(tài)。下面將介紹幾種常見的日常中藥及其對身體的好處。
04
2023-09
解密：如何正確煎煮中藥，讓藥性發(fā)揮最佳效果？
中藥煎煮是常見的中藥處方劑型，但如果煎煮不當(dāng)，可能會(huì)失去藥效，甚至產(chǎn)生副作用。本文將為大家介紹中藥正確的煎煮方法，幫助藥性更好地發(fā)揮效果。
25
2023-08
養(yǎng)生不分四季，每個(gè)季節(jié)都有不同的注意事項(xiàng)
養(yǎng)生是一種生活方式，它不僅關(guān)乎身體的健康，也關(guān)乎心靈的平和。養(yǎng)生不分四季，每個(gè)季節(jié)都有不同的注意事項(xiàng)，以適應(yīng)自然界的變化，調(diào)節(jié)人體的氣血陰陽，達(dá)到身心和諧的目的。
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